Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, mentale Stärke und die heilsame Verbindung von Körper, Geist und Natur. Host Anna-Lena Ehn teilt wertvolle Impulse aus der psychosozialen Gesundheit, Embodiment und Naturcoaching – für mehr Resilienz, Balance und innere Kraft.
Folge 01 - Reconnect: Warum Körper, Geist, Seele & Natur zusammengehören!
Folge 02 - Embodied: Die Sprache unseres Körpers verstehen!
Folge 03 - Nourished: Wie du mit natürlicher Ernährung deine Gesundheit stärkst!
Folge 04 - Regulate: Wie dein Nervensystem dich gesund und resilient macht!
Folge 05 - Rise: Mit Mut und Klarheit durch Veränderung!