Folge 02 - Embodied: Die Sprache unseres Körpers verstehen.

Unser Körper spricht mit uns – doch hören wir wirklich zu? Oft drücken sich emotionale Belastungen und Stress nicht nur in unserer Stimmung aus, sondern zeigen sich in körperlichen Beschwerden: Kopfschmerzen, Verspannungen, Magenprobleme oder chronische Erschöpfung.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie psychosomatische Symptome entstehen und was sie bedeuten können.

• Warum Emotionen wie Stress, Angst oder Wut sich im Körper festsetzen.

• Wie du lernst, die Signale deines Körpers richtig zu deuten und darauf zu reagieren.

Dein Körper ist nicht gegen dich – er sendet dir wertvolle Hinweise, um wieder in Balance zu kommen. Lass uns gemeinsam entschlüsseln, was er dir sagen will.

🎧 Jetzt reinhören & die Sprache deines Körpers verstehen!

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