ÜBER MICH

Eine für mich gesunde, nachhaltige und positive Lebensweise spielt in meinem Leben schon sehr lange eine wichtige Rolle. 

Ich durfte bereits durch psychische Herausforderungen erfahren, wie essentiell es ist, gut auf sich selbst zu achten und wie wichtig nicht nur körperliche Gesundheitsfaktoren, sondern auch mentales Wohlbefinden und Stärke sind. Mir hat besonders die Natur sowie die Kombination aus Laufsport, die Umgebung in den Bergen, Yoga und Achtsamkeit sowie nährstoffreicher Mahlzeiten geholfen, mit schwierigen Thematiken umzugehen und besser zu mir selbst zu finden. 

Diese Werte möchte ich gerne weitergeben, um damit anderen zu helfen, an sich selbst zu arbeiten und dabei zu wachsen. Als diplomierte psychosoziale Beraterin (in Ausbildung unter Supervision) und studierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Life Coach verbinde ich  körperlich gesundheitliche Faktoren, wie Bewegung und Ernährung mit psychologisch mentalen Elementen und seelischen Aspekten.