In unserem Blog geben wir praktische Tipps und Tricks zu relevanten Gesundheitsthemen. Ob pflanzliche Ernährung, Naturerfahrungen oder mentale Gesundheit– get inspired!
HEALTH BLOG
Veränderung leben: 5 Schritte, wie du mit positiven & negativen Umbrüchen achtsam umgehst!
Veränderung ist ein natürlicher Teil des Lebens. Manchmal kündigt sie sich leise an – und manchmal reißt sie uns förmlich aus dem Alltag. Ob positiv oder negativ: Jeder Wandel bringt Emotionen, Unsicherheiten und Chancen mit sich.
Veränderung im Leben annehmen: Erfahre, wie du mit Emotionen, Unsicherheit & Wachstum in Umbruchphasen besser umgehen kannst – achtsam & authentisch.
Selbstfürsorge
„Selbstfürsorge heißt, sich selbst liebevoll und wertschätzend zu begegnen, das eigene Befinden und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und aktiv zum eigenen Wohlergehen beizutragen.“